しみとしわ予防

やっぱり、シミやシワになるのをすすめてくれるのは紫外線。

紫外線は一年中降り注いでいます。

今日みたいな曇りの日だって、結構降り注ぐ紫外線。

つい、手足に日焼け止めを塗るのが面倒くさいなぁ・・・と思っている間に、
手が焼けてきました・・・ま、まずい！



でも、日焼け止めを選ぶときには、肌への負担が少ないものを選んでいます。
特に、長い時間外にでているワケではない日常生活では、SPFの数値の低いものを。
SPFの数値が極端に高いものは肌への刺激が強いので、炎天下で過ごすとき以外は数値が５～１５位で十分です。

ここぞという時だけです・・・50とかの日焼け止めを使うのは。


美肌のためにはクレンジングで簡単に落とせる日焼け止めが肌への負担も少ないのでベストです。

時間が経つと汗などで流れ効果がなくなります。
外でのスポーツのときなどはこまめに塗りなおしましょうって言われるけど、なかなかこれができないんですよね・・・。